Автор | Сообщение |
---|
irinina пресс-атташе форума
Дата рождения : 1974-05-25 Дата регистрации : 2011-06-03 Возраст : 49 Откуда : Киев
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 10/5/2015, 08:34 | |
| | |
|
| |
frog телекомментатор форума
Дата регистрации : 2011-06-08 Откуда : Украина
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 10/5/2015, 09:07 | |
| | |
|
| |
frog телекомментатор форума
Дата регистрации : 2011-06-08 Откуда : Украина
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 10/5/2015, 09:13 | |
| | |
|
| |
irinina пресс-атташе форума
Дата рождения : 1974-05-25 Дата регистрации : 2011-06-03 Возраст : 49 Откуда : Киев
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 10/5/2015, 11:10 | |
| Голубой закат солнца на Марсе... | |
|
| |
Inica ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1985-07-02 Дата регистрации : 2013-04-30 Возраст : 38 Откуда : /
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 10/5/2015, 16:24 | |
|
Последний раз редактировалось: Inica (10/5/2015, 16:26), всего редактировалось 1 раз(а) | |
|
| |
Inica ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1985-07-02 Дата регистрации : 2013-04-30 Возраст : 38 Откуда : /
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 10/5/2015, 16:26 | |
| | |
|
| |
Inica ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1985-07-02 Дата регистрации : 2013-04-30 Возраст : 38 Откуда : /
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 10/5/2015, 21:42 | |
| как вы тут, дорогие? у меня весна задала сумасшедший ритм жизни, как белка в колесе | |
|
| |
frog телекомментатор форума
Дата регистрации : 2011-06-08 Откуда : Украина
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 10/5/2015, 21:52 | |
| а я вот в одн-ках картинку стащила)) | |
|
| |
frog телекомментатор форума
Дата регистрации : 2011-06-08 Откуда : Украина
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 10/5/2015, 21:53 | |
| я вчера немного на огороде в гостях...помогала)) сегодня дом.делами...хорошо когда выходные!!!! | |
|
| |
Inica ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1985-07-02 Дата регистрации : 2013-04-30 Возраст : 38 Откуда : /
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 10/5/2015, 22:00 | |
| - frog пишет:
- а я вот в одн-ках картинку стащила))
не пропускают они картинок(( | |
|
| |
irinina пресс-атташе форума
Дата рождения : 1974-05-25 Дата регистрации : 2011-06-03 Возраст : 49 Откуда : Киев
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 10/5/2015, 22:03 | |
| | |
|
| |
Inica ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1985-07-02 Дата регистрации : 2013-04-30 Возраст : 38 Откуда : /
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 10/5/2015, 22:12 | |
| - frog пишет:
- я вчера немного на огороде в гостях...помогала))
сегодня дом.делами...хорошо когда выходные!!!! у меня выходных ( в плане отдыха) нет... так хочу пораньше цветник рассадой засадить... завтра соседям нужно помочь и еще своих планов уйма. и поездки..поездки.... | |
|
| |
frog телекомментатор форума
Дата регистрации : 2011-06-08 Откуда : Украина
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 10/5/2015, 23:14 | |
| ой...забыла))) та ладно. ну её вот такая есть | |
|
| |
Крем-брюле ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1973-10-19 Дата регистрации : 2014-08-18 Возраст : 50 Откуда : город Z
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 11/5/2015, 10:09 | |
| | |
|
| |
Крем-брюле ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1973-10-19 Дата регистрации : 2014-08-18 Возраст : 50 Откуда : город Z
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 11/5/2015, 10:10 | |
| Напишите, увидели видео, которым хотела с вами поделиться или нет... | |
|
| |
irinina пресс-атташе форума
Дата рождения : 1974-05-25 Дата регистрации : 2011-06-03 Возраст : 49 Откуда : Киев
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 11/5/2015, 10:15 | |
| Я увидела, мы его уже здесь смотрели...))) | |
|
| |
Крем-брюле ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1973-10-19 Дата регистрации : 2014-08-18 Возраст : 50 Откуда : город Z
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 11/5/2015, 10:41 | |
| обидно | |
|
| |
irinina пресс-атташе форума
Дата рождения : 1974-05-25 Дата регистрации : 2011-06-03 Возраст : 49 Откуда : Киев
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 11/5/2015, 10:59 | |
| - Крем-брюле пишет:
- обидно
Что обидно. Видео видно. Может кто-то не видел этот ролик, удивится...))) | |
|
| |
Крем-брюле ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1973-10-19 Дата регистрации : 2014-08-18 Возраст : 50 Откуда : город Z
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 11/5/2015, 11:44 | |
| Та обидно, то что думала интересное показать, а получилось, что уже видели. | |
|
| |
Inica ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1985-07-02 Дата регистрации : 2013-04-30 Возраст : 38 Откуда : /
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 13/5/2015, 12:16 | |
| | |
|
| |
Inica ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1985-07-02 Дата регистрации : 2013-04-30 Возраст : 38 Откуда : /
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 13/5/2015, 12:17 | |
| Приветик сем! тишина... все по дачам-огородам? | |
|
| |
frog телекомментатор форума
Дата регистрации : 2011-06-08 Откуда : Украина
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 13/5/2015, 18:53 | |
| 9 самых нежелательных завтраков Выбирая, чем бы позавтракать, имейте в виду: утренний прием пищи важен не только и не столько для фигуры, сколько для крепкого здоровья. Правильный завтрак не только помогает организму проснуться, он запускает метаболизм и работу пищеварительной системы на весь день. Поэтому последствия от неправильной утренней трапезы мы можем чувствовать в течение всего дня: ощущать вялость, отсутствие концентрации и желание чем-нибудь перекусить 1. ВЫПЕЧКА Классический французский завтрак — чашечка кофе с круассаном — на самом деле очень не полезен как для фигуры, так и для здоровья в целом. Во-первых, сдоба содержит много БЫСТРЫХ углеводов, а значит, насытиться надолго таким завтраком не выйдет. Уже через полчаса, максимум час, мы захотим есть опять. И произойдет это, скорее всего, тогда, когда мы придем на работу. А там — снова кофе и печеньки. Кроме того, быстрые углеводы вызывают резкие скачки уровня сахара в крови, которые представляют собой серьезное испытание для организма и выводят из строя поджелудочную железу. 2. СЛАДОСТИ: КОНФЕТЫ, ШОКОЛАД Этот вариант и завтраком-то назвать сложно: съесть глюкозы натощак и запить это кофе или чаем? Нет, это точно не прием пищи. Сладости повысят уровень глюкозы в крови, подарив немного энергии. Но она, конечно же, резко покинет вас уже через полчаса. Неудивительно, что этот «завтрак» не принесет пользы ни для желудочно-кишечного тракта, ни для обменных процессов организма. 3. КУКУРУЗНЫЕ ХЛОПЬЯ С МОЛОКОМ Маркетологи называют их полезным завтраком, но это лишь рекламный трюк. Подавляющее большинство подобных продуктов содержит в себе огромное количество сахара и вкусовых добавок. А единственный ценный компонент злаков — клетчатку — в нужных количествах содержит только 2% готовых завтраков. Конечно, после одного приема такого лакомства вы не заметите ухудшений, но попробуйте поесть их месяц — и боли в желудке, а также высыпания на лице вам обеспечены. 4. КАШИ, НЕ ТРЕБУЮЩИЕ ВАРКИ Крупа, которая содержится в этих кашах, измельчена и обработана паром. Да, в ней есть полезные микроэлементы, но их количество ни в коем случае нельзя сравнивать с содержанием в обычной гречке или овсянке — последние явно выигрывают. Содержание полезной для желудочно-кишечного тракта клетчатки, в «быстрых» кашах в разы меньше. А также в пакетиках, не требующих варки, содержится огромное количество химических добавок и сахара. 5. ЯИЧНИЦА С ЖАРЕНЫМ БЕКОНОМ Казалось бы, яйцо и мясо — прекрасный вариант для тех, кто хочет получить с утра приличную порцию белка. Но только не в виде жареного яйца с добавлением жирного бекона. Такой завтрак правильным не назовешь. Вряд ли это блюдо подарит вам хоть что-то, кроме лишних калорий и сложностей в работе пищеварительной системы. 6. ПЛАВЛЕНЫЕ И ТВОРОЖНЫЕ СЫРКИ С НАПОЛНИТЕЛЯМИ Уверены, что несколько творожных сырков могут заменить полезный завтрак? Напрасно. Эти продукты скорее можно отнести к десертам и сладостям, нежели к творогу. Сладкая и вкусная творожная масса часто содержит в составе пальмовое масло, что уже должно насторожить. К тому же сахара и искусственных ароматизаторов в них столько, что ваш организм вам точно «спасибо» не скажет. А плавленые сырки часто готовят из отходов производства, то есть из сыра, который не удалось продать цельным куском. 7. МАННАЯ КАША Манка — это одна из самых вредных каш для тех, кто следит за фигурой: она почти не содержит сложных углеводов и клетчатки. Ведь манка — это мука. Много ли пользы от сваренной муки? Пшеница при столь сильном измельчении теряет свои питательные свойства. А вот крахмал и глютен остаются. Первый весьма нежелателен для тех, кто склонен к болезням дыхательных путей, а глютен может провоцировать аллергию и вызывать нарушения пищеварения. 8. БУТЕРБРОДЫ С КОЛБАСОЙ ИЛИ СОСИСКИ Так обычно завтракают те, кто любит с утра подкрепиться плотно, уверяя себя, что едят мясо. Его в современных колбасах очень мало, зато в них предостаточно вкусовых добавок. К тому же белый хлеб или батон, из которых чаще всего и готовятся вредные бутерброды, — это почти та же выпечка, а значит, быстрые углеводы. 9. МЮСЛИ И ГРАНОЛА Одно дело, если в такие готовые завтраки не добавлены ароматизаторы и подсластители, и совсем другое, когда их там больше, чем всего остального. Яркие вкусы вредных мюсли провоцируют нас на увеличение порций и поглощение добавки. Многие имеют привычку грызть такие завтраки как снек, сидя перед телевизором. Естественно, переедание влечет за собой увеличение массы тела. | |
|
| |
frog телекомментатор форума
Дата регистрации : 2011-06-08 Откуда : Украина
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 13/5/2015, 19:07 | |
| привет, Инночка по работам | |
|
| |
Крем-брюле ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1973-10-19 Дата регистрации : 2014-08-18 Возраст : 50 Откуда : город Z
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 13/5/2015, 20:43 | |
| - frog пишет:
- 9 самых нежелательных завтраков
Эту статью обязательно нужно скопировать в тему завтраков в Домашних вкусняшках, чтобы не потерять! | |
|
| |
irinina пресс-атташе форума
Дата рождения : 1974-05-25 Дата регистрации : 2011-06-03 Возраст : 49 Откуда : Киев
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 14/5/2015, 11:18 | |
| Пора налегать на салаты! Вот вам 5 вкусных и здоровых (!) замен майонезу и другим вредным соусам. Попробуйте приготовить - это очень вкусно! | |
|
| |
Inica ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1985-07-02 Дата регистрации : 2013-04-30 Возраст : 38 Откуда : /
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 14/5/2015, 11:22 | |
| Ирина, спасибо! я как раз на них и перешла))) распечатаю себе)) мой любимый соус - бальзамический уксус+оливковое масло))) и МНОГО зелени)) | |
|
| |
frog телекомментатор форума
Дата регистрации : 2011-06-08 Откуда : Украина
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 14/5/2015, 23:53 | |
| очень хорошие сочетания. взяла на заметку)) спасибо, Иришечка!) | |
|
| |
Inica ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1985-07-02 Дата регистрации : 2013-04-30 Возраст : 38 Откуда : /
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 15/5/2015, 09:41 | |
| | |
|
| |
Inica ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1985-07-02 Дата регистрации : 2013-04-30 Возраст : 38 Откуда : /
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 15/5/2015, 09:45 | |
| Никакого постоянства: я либо в истерике, либо в облаках. Воздушно-припадочная | |
|
| |
Inica ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1985-07-02 Дата регистрации : 2013-04-30 Возраст : 38 Откуда : /
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 15/5/2015, 09:49 | |
| ВСЕМ ПРИВЕТИК! Пятница?! Мы дождались!!! Даже не знаю, что меня радует больше: конец рабочей недели, возможность завтра спать до обеда, холостяк или пивко с рыбкой под холостяка))) наверное, все вместе ну и еще... я дома одна на выходные.... | |
|
| |
frog телекомментатор форума
Дата регистрации : 2011-06-08 Откуда : Украина
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 15/5/2015, 09:59 | |
| а с кем ты обычно?) одна - это радует или огорчает?)) меня радует и Холостяк....и мечта о рыбе с пивом.....может даже осуществлю))) я ТАК хочу ляща копчёного!!! прям до невозможности)) Инна, а у тебя какая рыбка намечается к пиву?) ты какую любишь? у нас погодка сегодня(( дождь и холодно. вот только постираешь тёплые вещи, радостно пересмотришь наличие лёгких весенних нарядов - и снова по новой надо шкафы тормошить))) какая то весна в этом году уж очень переменчивая)) | |
|
| |
Inica ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1985-07-02 Дата регистрации : 2013-04-30 Возраст : 38 Откуда : /
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 15/5/2015, 10:10 | |
| - frog пишет:
- а с кем ты обычно?)
одна - это радует или огорчает?)) меня радует и Холостяк....и мечта о рыбе с пивом.....может даже осуществлю))) я ТАК хочу ляща копчёного!!! прям до невозможности)) Инна, а у тебя какая рыбка намечается к пиву?) ты какую любишь? у нас погодка сегодня(( дождь и холодно. вот только постираешь тёплые вещи, радостно пересмотришь наличие лёгких весенних нарядов - и снова по новой надо шкафы тормошить))) какая то весна в этом году уж очень переменчивая)) живу в родительском доме, с мамой.. она едет к папе, в столицу... вчера как раз подобрали ей наряды на весну.. а сегодня стало ясно, что нужно рассчитывать таки на очень раннюю весну(( после дождей похолодало... рыбку беру янтарную с перцем или кальмары.. у нас кроме этого только скумбрию копченную можно еще найти ( в жидком дыму...фууу..).. очень люблю азовскую рыбу - пеленгас и вомер.. да и вообще рыбу люблю.. всякую)) гадов морских не люблю)))) шкаф я как раз в понедельник перебрала.. но поняла, что менять на лето еще рано... убрала только зимнее)) сегодня пришла на работу в 2 кофтах и утепленном плащике))) то, что одна вечерами немного стремновато... несмотря на всю святость нашего города, преступность тут цветет.. на ночь спускаю собаку и замыкаю забор.. но, это еще у меня страх с времен развода наверное остался.. все будет хорошо) в плане отдыха плохо( утром встать, живность выпустить, накормить, проверить теплицу. потом опять покормить, наварить им, цветы, огород, теплица, дом.. бегаешь весь день и работы не видно.. 16-17.05. в Тернополе будет Уличный рынок.. как бы ярмарка аматоров.. там и рукоделье и кулинария и мастер классы, лекции. очень хочу поехать в воскресенье.
Последний раз редактировалось: Inica (15/5/2015, 10:28), всего редактировалось 1 раз(а) | |
|
| |
Inica ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1985-07-02 Дата регистрации : 2013-04-30 Возраст : 38 Откуда : /
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 15/5/2015, 10:15 | |
| маркетинг в Мукачево) | |
|
| |
Inica ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1985-07-02 Дата регистрации : 2013-04-30 Возраст : 38 Откуда : /
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 15/5/2015, 10:17 | |
| Ужгород) | |
|
| |
Inica ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1985-07-02 Дата регистрации : 2013-04-30 Возраст : 38 Откуда : /
| Тема: Re: Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... 15/5/2015, 10:21 | |
| цветок, от которого я схожу с ума))) древовидный пион аромат такой, что невозможно им напиться... в прошлом году носилась как угарелая, но таки нашла черенок.. теперь ждать лет 5, пока зацветет... | |
|
| |
| Весна... Пришел рассвет и миру улыбнулся... | |
|