кофе с молоком
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

кофе с молоком

форум для тех, кто любит жизнь
 
ФорумПоискПоследние изображенияРегистрацияВход

 

 Дневник худеющей ))

Перейти вниз 
+23
Людмила Ветер
Домоправительница
Ольга
SvetOK
Ноченька
Ханна
Solodosha
Alina
Svetlana
lulilu
Toni
курочка
lilija
SWEETY
kasida
Barbariska
3a3a3y
nelma
Nataly
ЗоЛоТаЯ
Leka
nory
Maximum
Участников: 27
На страницу : Предыдущий  1 ... 8 ... 13, 14, 15, 16  Следующий
АвторСообщение
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Maximum


Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 51

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime1/8/2011, 11:40

Первое сообщение в теме :

Девочки, дорогие. Я решила похудеть.
Так случилось, что за последние два с половиной года я набрала в весе прилично килограммов. Этому способствовали объективные причины. Сейчас мне хочется вернуться в свой привычный вес или хотя бы приблизиться к нему.

Я не буду писать здесь свои кг. Но я буду писать сколько сбросила или если не сбросила. - тоже писать буду.
Завожу этот дневник для тех, кто тоже хочет похудеть, для себя - чтоб держать себя в тонусе - известно, что когда есть наблюдатели - соскочить сложнее - стыдно.

И таким образом я открываю новую тему в Салоне - свои дневники по похудению. Буду отписываться каждый день. В каком режиме - будет ясно позже. Но одно сообщение в день обязательно!
Жду поддержки в вашем лице, потому что нуждаюсь в ней.
Дневник худеющей )) - Страница 14 2063784749
Вернуться к началу Перейти вниз

АвторСообщение
Svetlana
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Svetlana


Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : USA

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime1/2/2012, 17:38

Выздоравливай, Мариша, побыстрее!!!!!! Дневник худеющей )) - Страница 14 906219446
Можешь мне уже дать по голове! Не удержалась утром от Нутеллы (обожаю)!
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Maximum


Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 51

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime1/2/2012, 18:04

Svetlana пишет:

Можешь мне уже дать по голове! Не удержалась утром от Нутеллы (обожаю)!
Пока не буду давать.. я тебе не могу дать по голове - люблю тебя :1126966356:
ты пока просто сократи количество вкусняшек. потом проще будет в новый темп еды войти.
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ


Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime2/2/2012, 12:11

Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.Жанна Голоногова

Людей без лишнего веса больше всего на кладбище.Биверли Силлз

Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила 300 долларов. Роберт Орбен


Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Maximum


Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 51

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime2/2/2012, 13:05

ЗоЛоТаЯ пишет:
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.Жанна Голоногова

Людей без лишнего веса больше всего на кладбище.Биверли Силлз

Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила 300 долларов. Роберт Орбен


Аня, такие шикарные выражения Дневник худеющей )) - Страница 14 3711883763
Вернуться к началу Перейти вниз
Svetlana
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Svetlana


Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : USA

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime2/2/2012, 13:41

Так, Мариночка, признавайся, что ела сегодня!! Я сегодня злая - Давид поднял в 5:30, так что спуску не дам! Дневник худеющей )) - Страница 14 927261665 Дневник худеющей )) - Страница 14 22155654
Вернуться к началу Перейти вниз
Svetlana
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Svetlana


Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : USA

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime2/2/2012, 13:45

ЗоЛоТаЯ пишет:
[i]Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.Жанна Голоногова

Дневник худеющей )) - Страница 14 978290685 Дневник худеющей )) - Страница 14 3711883763

A если память девичья, плавно переходящая в старческую, то вообще - прощай Хвигура!!! Дневник худеющей )) - Страница 14 907481456
Вернуться к началу Перейти вниз
lulilu
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
avatar


Женщина Дата регистрации : 2011-06-04
Откуда : УСА

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime2/2/2012, 15:36

Привет худеющим и наблюдающим! Давненько я вашу темку не штудировала, нужно будет наверстать пробел.
Почитала вчера рассказ одной девочки, она сейчас работает из дома, живет одна. Так она домой вообще не покупает продукты, так как в первый месяц поправилась на 5 кило. Говорит, что если хочет есть, то тогда идет куда-то. А если лень идти, то у нее девиз - Ленивые пингвины пьют чай. И мне так эта фраза понравилась и запомнилась :)
Вернуться к началу Перейти вниз
Svetlana
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Svetlana


Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : USA

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime2/2/2012, 16:37

lulilu пишет:
Привет худеющим и наблюдающим! Давненько я вашу темку не штудировала, нужно будет наверстать пробел.
Почитала вчера рассказ одной девочки, она сейчас работает из дома, живет одна. Так она домой вообще не покупает продукты, так как в первый месяц поправилась на 5 кило. Говорит, что если хочет есть, то тогда идет куда-то. А если лень идти, то у нее девиз - Ленивые пингвины пьют чай. И мне так эта фраза понравилась и запомнилась :)

Не, ну так можно сразу желудок посадить с таким питанием!!! Очень нездоровый образ жизни! Нам такое не подходит! Дневник худеющей )) - Страница 14 1510611536
(не говоря уже о том насколько это дороже питаться где-то вне дома!).
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ


Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime2/2/2012, 16:45

lulilu пишет:
Говорит, что если хочет есть, то тогда идет куда-то. А если лень идти, то у нее девиз - Ленивые пингвины пьют чай. И мне так эта фраза понравилась и запомнилась :)
с таким питанием, легко можно избавится от веса и так же легко приобрести заболевания желудочно-кишечного тракта...
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ


Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime3/2/2012, 14:25

Еще немного юмора:
Всё с завтрашнего дня худею: прощайте, лишние килограммы!!! А вас, сиськи, я попрошу остаться!… =)

Села на диету. Захожу на кухню, вижу булочку… Прохожу мимо неё и говорю ” Живи смертная!” Прям чувствую себя суперменом!..

Девушка: сижу на трех диетах, двумя не наедаюсь!

Лучшая диета - шопинг без денег: лишние килограммы выходят слюнями…
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Maximum


Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 51

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime18/2/2012, 22:45

Это ужасно! Одни праздники сплошняком!! Какое уж тут похудение! Дневник худеющей )) - Страница 14 2148497687
Со следующей недели записываюсь на спорт (*возвращаюсь в клуб) и снова падаю на 1500ккал!! Дневник худеющей )) - Страница 14 3032365509
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ


Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime25/2/2012, 00:01

продукты-помощники для стройнеющих
Дневник худеющей )) - Страница 14 X_cc27670d
Вернуться к началу Перейти вниз
SvetOK
позитив форума
SvetOK


Женщина Дата рождения : 1976-10-04
Дата регистрации : 2012-02-23
Возраст : 47
Откуда : Kiev

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime28/2/2012, 12:48

Я решила попробовать систему "минус 60". Читала форумы и много положительных историй. Попробую...Надеюсь,что получится хоть какой-то сдвиг.
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ


Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime28/2/2012, 13:43

SvetOK пишет:
Я решила попробовать систему "минус 60". Читала форумы и много положительных историй. Попробую...Надеюсь,что получится хоть какой-то сдвиг.
Давай Светочек, присоединяйся к группе в полосатых купальниках))))) Дневник худеющей )) - Страница 14 2575016350
Вернуться к началу Перейти вниз
SvetOK
позитив форума
SvetOK


Женщина Дата рождения : 1976-10-04
Дата регистрации : 2012-02-23
Возраст : 47
Откуда : Kiev

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime28/2/2012, 13:59

Дневник худеющей )) - Страница 14 3651207929 хоть бы вообще влезть в купальник)
Вернуться к началу Перейти вниз
SvetOK
позитив форума
SvetOK


Женщина Дата рождения : 1976-10-04
Дата регистрации : 2012-02-23
Возраст : 47
Откуда : Kiev

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime28/2/2012, 14:04

Дневник худеющей )) - Страница 14 Getimageca9da6g5

это я. так сказать непаханное поле для диет))
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ


Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime28/2/2012, 14:16

SvetOK пишет:


это я. так сказать непаханное поле для диет))
ой кака симпатюля))))))))) Дневник худеющей )) - Страница 14 3711883763
может не будем портить хфигуру?))))))) :cheezy:
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Maximum


Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 51

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime28/2/2012, 14:52

очень красивая девочка, СветОк!!! :clap1:
Нра!
Вернуться к началу Перейти вниз
SvetOK
позитив форума
SvetOK


Женщина Дата рождения : 1976-10-04
Дата регистрации : 2012-02-23
Возраст : 47
Откуда : Kiev

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime28/2/2012, 15:02

Спасибо девочки,но от фигуры там осталось уже мало чего) Лишнее будем отсекать)
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ


Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime28/2/2012, 15:16

SvetOK пишет:
Лишнее будем отсекать)
ну ты эта...не сильно только))))чтоб без травм обошлось))
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ


Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime5/3/2012, 17:59

Если женщина с недоуменным выражением лица обмеряет себя рулеткой в разных местах и периодически радостно вскрикивает "Не может быть!", значит, она по ошибке взяла рулетку с дюймовой шкалой.

— Муж сказал, что я ем, как птичка… Половину своего веса в день...

Ночь...сижу на кухне чайком балуюсь, забегает жена и к холодильнику...Набрала чего-то две руки и бежать. Я ей вслед: "СКОРО ЛЕТО... МОРЕ!". Вернулась, положила всё обратно.

Вернуться к началу Перейти вниз
SvetOK
позитив форума
SvetOK


Женщина Дата рождения : 1976-10-04
Дата регистрации : 2012-02-23
Возраст : 47
Откуда : Kiev

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime6/3/2012, 11:17

ЗоЛоТаЯ пишет:
Ночь...сижу на кухне чайком балуюсь, забегает жена и к холодильнику...Набрала чего-то две руки и бежать. Я ей вслед: "СКОРО ЛЕТО... МОРЕ!". Вернулась, положила всё обратно.

Дневник худеющей )) - Страница 14 2085152355 Ну прямо как у нас)
Вернуться к началу Перейти вниз
Ольга
улыбка форума
Ольга


Женщина Дата рождения : 1976-08-17
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 47
Откуда : Украина

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime13/3/2012, 17:17

Марише-Максимум посвящается ...
Дневник худеющей )) - Страница 14 091eeae9adf0977517a90e33db505b58_240
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Maximum


Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 51

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime13/3/2012, 23:58

Оля, прикинь, НЕТ! Дневник худеющей )) - Страница 14 471672420 Дневник худеющей )) - Страница 14 471672420 Дневник худеющей )) - Страница 14 471672420
ужас.. я знаю.. но мне надо расписать меню... все никак не доходят руки..

Дневник худеющей )) - Страница 14 2063784749 пасиб!
Вернуться к началу Перейти вниз
SvetOK
позитив форума
SvetOK


Женщина Дата рождения : 1976-10-04
Дата регистрации : 2012-02-23
Возраст : 47
Откуда : Kiev

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime14/3/2012, 09:52

Девочки, уже неделю сижу на системе минус 60. Пока уходить жидкость и я иллюзий не питаю. Но не сложно и очень сытно. Правда еще тяжело,когда муж с сыном вечером начинают шуршать обертками от конфет. Я даже прикрикнула,чтобы тиже жевали) Зато по системе до 12-00 можно позволить себе всё) Я этим пользуюсь))
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Maximum


Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 51

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime14/3/2012, 21:24

а что это за система?
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ


Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime15/3/2012, 00:27

вот автор этой системы - Екатерина Мириманова...и презентация ее книги
Вернуться к началу Перейти вниз
SvetOK
позитив форума
SvetOK


Женщина Дата рождения : 1976-10-04
Дата регистрации : 2012-02-23
Возраст : 47
Откуда : Kiev

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime15/3/2012, 10:54

Maximum пишет:
а что это за система?

всё верно. Екатерина Мириманова, которая сама сбросила 60 кг. Есть форум с этой системой, там и рецептов много и принцип системы и что главное- много фото похудевших)) А главное, не сидишь голодный.
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Maximum


Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 51

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime26/6/2012, 13:57

Это называется - и снова здравствуйте....

На этот раз, надеюсь, все закончится благополучно и я сброшу вес.
итак, встала на весы, а стрелка ушла глубоко за 70 ((( даже не буду скрывать от вас вес, дабы мне было неповадно (((


на фотографиях выгляжу ужасно, с отвращением думаю, как выгляжу в жизни. понимаю, что не нравлюсь сама себе.
потому - иду на диету. у меня и сегодня белковый день...
осталось для себя решить окончательно будет это [b]Дюкан[/b или все же Южный пляж. Обе диеты похожи между собой.
Вернуться к началу Перейти вниз
Домоправительница
хранительница очага
Домоправительница


Женщина Дата регистрации : 2011-06-12
Откуда : с Родины

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime27/6/2012, 22:49

Успехов, Мариша, когда будет результат -приму на вооружение.))))
Главное - не навредить себе же,любимой.)))
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ


Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime27/6/2012, 23:25

Мариша, в добрый путь!
От себя скажу..что как только сокращаю в питании углеводы....уже хорошо становится и вес начинает снижаться.....даже без особых диет)))
Вернуться к началу Перейти вниз
Людмила Ветер
активный кофейный дегустатор
активный кофейный дегустатор
Людмила Ветер


Женщина Дата рождения : 1964-11-08
Дата регистрации : 2012-01-10
Возраст : 59
Откуда : Украина

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime4/7/2012, 14:07

SvetOK пишет:
Екатерина Мириманова, которая сама сбросила 60 кг. Есть форум с этой системой, там и рецептов много и принцип системы и что главное- много фото похудевших)) А главное, не сидишь голодный.

Вот и мне больше нравится такая система похудения, где "не сидишь голодный". Попробую найти предложенный вами форум. А у меня есть уроки для правильного питания и худения от человека, который уже 18 лет занимается продукцией Гербалайф. Я пока сами продукты употреблять не намерена, но их система питания, основанная на гликемических индексах продуктов, мне понравилась. Главное, что не голодаешь, а результат- минус 2 кг ежемесячно. По-моему, это чудесно, ведь на такой диете, а вернее способе питания можно "сидеть" всю жизнь. У меня есть несколько уроков в вордовском файле, если вам интересно, могу поделиться. Не знаю только, есть ли возможность здесь прикрепить файл?
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Maximum


Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 51

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime4/7/2012, 17:49

Дык, Людочка, кто ж голодает? ))) В том и есть особенность здесь собравшихся, что никто голодать и не думает.
Вернуться к началу Перейти вниз
Людмила Ветер
активный кофейный дегустатор
активный кофейный дегустатор
Людмила Ветер


Женщина Дата рождения : 1964-11-08
Дата регистрации : 2012-01-10
Возраст : 59
Откуда : Украина

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime4/7/2012, 19:20

Maximum пишет:

В том и есть особенность здесь собравшихся, что никто голодать и не думает.
И как ваши результаты, уже есть чем похвастаться?
Вернуться к началу Перейти вниз
Шпалоукладчица
знайка форума
Шпалоукладчица


Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Киев Днепровский

Дневник худеющей )) - Страница 14 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей ))   Дневник худеющей )) - Страница 14 I_icon_minitime5/7/2012, 17:31

Так так я почитала систему -60 (не все) и это, конечно, хорошо, но сложно. Почему сложно, потому что есть еще муж и дети. Муж любит мясо и побольще и дети заходят в дом с вопросом "а что у нас вкусненького". Ну примерно ж так? Попробуй дай мужу макароны без мяса, хм хм..
Мне недавно врач посоветовала и я еще свое добавила так вот, делюсь
Утром рано, как проснулись, надо выпить воды. Можно просто воды. Можно талой воды (лучше). Можно воды теплой с ложкой чайной меда. Можно с ложкой меда и лимона. Можно имбирный чай с лимоном и медом. Вода запускает обменные процессы, имбирь ускоряет обменные процессы. Имбирь - натуральный антибиотик, укрепляет иммунитет. Имбирный чай я делаю так - кусок имбиря размером со сливу порежу и в ковшик с водой, закипело, покипело минут 15, остыло немного - перелью в термос. Утром пью, с лимоном и медом, водой холодной разбавлю, если горячий. Вкус специфический, но если уж очень горчит, так не должно быть.Значит, надо развести еще водой.
Теперь завтрак.
Что рассказала мне врач. Вот что, надо бежать, прибегу допишу-))
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Дневник худеющей ))
Вернуться к началу 
Страница 14 из 16На страницу : Предыдущий  1 ... 8 ... 13, 14, 15, 16  Следующий
 Похожие темы
-
» Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)
» Золотой дневник
» Карпатский дневник. Буковель 2012.

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
кофе с молоком :: ЗА ЧАШКОЙ КОФЕ :: Женский клуб :: Салон красоты-
Перейти: