Дата рождения : 1972-07-01 Дата регистрации : 2011-06-03 Возраст : 51
Тема: Дневник худеющей )) 1/8/2011, 11:40
Первое сообщение в теме :
Девочки, дорогие. Я решила похудеть. Так случилось, что за последние два с половиной года я набрала в весе прилично килограммов. Этому способствовали объективные причины. Сейчас мне хочется вернуться в свой привычный вес или хотя бы приблизиться к нему.
Я не буду писать здесь свои кг. Но я буду писать сколько сбросила или если не сбросила. - тоже писать буду. Завожу этот дневник для тех, кто тоже хочет похудеть, для себя - чтоб держать себя в тонусе - известно, что когда есть наблюдатели - соскочить сложнее - стыдно.
И таким образом я открываю новую тему в Салоне - свои дневники по похудению. Буду отписываться каждый день. В каком режиме - будет ясно позже. Но одно сообщение в день обязательно! Жду поддержки в вашем лице, потому что нуждаюсь в ней.
Автор
Сообщение
Svetlana ГУРУ кофейных зернышек
Дата регистрации : 2011-06-05 Откуда : USA
Тема: Re: Дневник худеющей )) 1/2/2012, 17:38
Выздоравливай, Мариша, побыстрее!!!!!! Можешь мне уже дать по голове! Не удержалась утром от Нутеллы (обожаю)!
Maximum ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1972-07-01 Дата регистрации : 2011-06-03 Возраст : 51
Тема: Re: Дневник худеющей )) 1/2/2012, 18:04
Svetlana пишет:
Можешь мне уже дать по голове! Не удержалась утром от Нутеллы (обожаю)!
Пока не буду давать.. я тебе не могу дать по голове - люблю тебя :1126966356: ты пока просто сократи количество вкусняшек. потом проще будет в новый темп еды войти.
ЗоЛоТаЯ недремлющее око форума
Дата регистрации : 2011-06-05 Откуда : Украина
Тема: Re: Дневник худеющей )) 2/2/2012, 12:11
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.Жанна Голоногова
Людей без лишнего веса больше всего на кладбище.Биверли Силлз
Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила 300 долларов. Роберт Орбен
Maximum ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1972-07-01 Дата регистрации : 2011-06-03 Возраст : 51
Тема: Re: Дневник худеющей )) 2/2/2012, 13:05
ЗоЛоТаЯ пишет:
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.Жанна Голоногова
Людей без лишнего веса больше всего на кладбище.Биверли Силлз
Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила 300 долларов. Роберт Орбен
Аня, такие шикарные выражения
Svetlana ГУРУ кофейных зернышек
Дата регистрации : 2011-06-05 Откуда : USA
Тема: Re: Дневник худеющей )) 2/2/2012, 13:41
Так, Мариночка, признавайся, что ела сегодня!! Я сегодня злая - Давид поднял в 5:30, так что спуску не дам!
Svetlana ГУРУ кофейных зернышек
Дата регистрации : 2011-06-05 Откуда : USA
Тема: Re: Дневник худеющей )) 2/2/2012, 13:45
ЗоЛоТаЯ пишет:
[i]Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.Жанна Голоногова
A если память девичья, плавно переходящая в старческую, то вообще - прощай Хвигура!!!
lulilu ГУРУ кофейных зернышек
Дата регистрации : 2011-06-04 Откуда : УСА
Тема: Re: Дневник худеющей )) 2/2/2012, 15:36
Привет худеющим и наблюдающим! Давненько я вашу темку не штудировала, нужно будет наверстать пробел. Почитала вчера рассказ одной девочки, она сейчас работает из дома, живет одна. Так она домой вообще не покупает продукты, так как в первый месяц поправилась на 5 кило. Говорит, что если хочет есть, то тогда идет куда-то. А если лень идти, то у нее девиз - Ленивые пингвины пьют чай. И мне так эта фраза понравилась и запомнилась :)
Svetlana ГУРУ кофейных зернышек
Дата регистрации : 2011-06-05 Откуда : USA
Тема: Re: Дневник худеющей )) 2/2/2012, 16:37
lulilu пишет:
Привет худеющим и наблюдающим! Давненько я вашу темку не штудировала, нужно будет наверстать пробел. Почитала вчера рассказ одной девочки, она сейчас работает из дома, живет одна. Так она домой вообще не покупает продукты, так как в первый месяц поправилась на 5 кило. Говорит, что если хочет есть, то тогда идет куда-то. А если лень идти, то у нее девиз - Ленивые пингвины пьют чай. И мне так эта фраза понравилась и запомнилась :)
Не, ну так можно сразу желудок посадить с таким питанием!!! Очень нездоровый образ жизни! Нам такое не подходит! (не говоря уже о том насколько это дороже питаться где-то вне дома!).
ЗоЛоТаЯ недремлющее око форума
Дата регистрации : 2011-06-05 Откуда : Украина
Тема: Re: Дневник худеющей )) 2/2/2012, 16:45
lulilu пишет:
Говорит, что если хочет есть, то тогда идет куда-то. А если лень идти, то у нее девиз - Ленивые пингвины пьют чай. И мне так эта фраза понравилась и запомнилась :)
с таким питанием, легко можно избавится от веса и так же легко приобрести заболевания желудочно-кишечного тракта...
ЗоЛоТаЯ недремлющее око форума
Дата регистрации : 2011-06-05 Откуда : Украина
Тема: Re: Дневник худеющей )) 3/2/2012, 14:25
Еще немного юмора: Всё с завтрашнего дня худею: прощайте, лишние килограммы!!! А вас, сиськи, я попрошу остаться!… =)
Села на диету. Захожу на кухню, вижу булочку… Прохожу мимо неё и говорю ” Живи смертная!” Прям чувствую себя суперменом!..
Девушка: сижу на трех диетах, двумя не наедаюсь!
Лучшая диета - шопинг без денег: лишние килограммы выходят слюнями…
Maximum ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1972-07-01 Дата регистрации : 2011-06-03 Возраст : 51
Тема: Re: Дневник худеющей )) 18/2/2012, 22:45
Это ужасно! Одни праздники сплошняком!! Какое уж тут похудение! Со следующей недели записываюсь на спорт (*возвращаюсь в клуб) и снова падаю на 1500ккал!!
ЗоЛоТаЯ недремлющее око форума
Дата регистрации : 2011-06-05 Откуда : Украина
Тема: Re: Дневник худеющей )) 25/2/2012, 00:01
продукты-помощники для стройнеющих
SvetOK позитив форума
Дата рождения : 1976-10-04 Дата регистрации : 2012-02-23 Возраст : 47 Откуда : Kiev
Тема: Re: Дневник худеющей )) 28/2/2012, 12:48
Я решила попробовать систему "минус 60". Читала форумы и много положительных историй. Попробую...Надеюсь,что получится хоть какой-то сдвиг.
ЗоЛоТаЯ недремлющее око форума
Дата регистрации : 2011-06-05 Откуда : Украина
Тема: Re: Дневник худеющей )) 28/2/2012, 13:43
SvetOK пишет:
Я решила попробовать систему "минус 60". Читала форумы и много положительных историй. Попробую...Надеюсь,что получится хоть какой-то сдвиг.
Давай Светочек, присоединяйся к группе в полосатых купальниках)))))
SvetOK позитив форума
Дата рождения : 1976-10-04 Дата регистрации : 2012-02-23 Возраст : 47 Откуда : Kiev
Тема: Re: Дневник худеющей )) 28/2/2012, 13:59
хоть бы вообще влезть в купальник)
SvetOK позитив форума
Дата рождения : 1976-10-04 Дата регистрации : 2012-02-23 Возраст : 47 Откуда : Kiev
Тема: Re: Дневник худеющей )) 28/2/2012, 14:04
это я. так сказать непаханное поле для диет))
ЗоЛоТаЯ недремлющее око форума
Дата регистрации : 2011-06-05 Откуда : Украина
Тема: Re: Дневник худеющей )) 28/2/2012, 14:16
SvetOK пишет:
это я. так сказать непаханное поле для диет))
ой кака симпатюля))))))))) может не будем портить хфигуру?))))))) :cheezy:
Maximum ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1972-07-01 Дата регистрации : 2011-06-03 Возраст : 51
Тема: Re: Дневник худеющей )) 28/2/2012, 14:52
очень красивая девочка, СветОк!!! :clap1: Нра!
SvetOK позитив форума
Дата рождения : 1976-10-04 Дата регистрации : 2012-02-23 Возраст : 47 Откуда : Kiev
Тема: Re: Дневник худеющей )) 28/2/2012, 15:02
Спасибо девочки,но от фигуры там осталось уже мало чего) Лишнее будем отсекать)
ЗоЛоТаЯ недремлющее око форума
Дата регистрации : 2011-06-05 Откуда : Украина
Тема: Re: Дневник худеющей )) 28/2/2012, 15:16
SvetOK пишет:
Лишнее будем отсекать)
ну ты эта...не сильно только))))чтоб без травм обошлось))
ЗоЛоТаЯ недремлющее око форума
Дата регистрации : 2011-06-05 Откуда : Украина
Тема: Re: Дневник худеющей )) 5/3/2012, 17:59
Если женщина с недоуменным выражением лица обмеряет себя рулеткой в разных местах и периодически радостно вскрикивает "Не может быть!", значит, она по ошибке взяла рулетку с дюймовой шкалой.
— Муж сказал, что я ем, как птичка… Половину своего веса в день...
Ночь...сижу на кухне чайком балуюсь, забегает жена и к холодильнику...Набрала чего-то две руки и бежать. Я ей вслед: "СКОРО ЛЕТО... МОРЕ!". Вернулась, положила всё обратно.
SvetOK позитив форума
Дата рождения : 1976-10-04 Дата регистрации : 2012-02-23 Возраст : 47 Откуда : Kiev
Тема: Re: Дневник худеющей )) 6/3/2012, 11:17
ЗоЛоТаЯ пишет:
Ночь...сижу на кухне чайком балуюсь, забегает жена и к холодильнику...Набрала чего-то две руки и бежать. Я ей вслед: "СКОРО ЛЕТО... МОРЕ!". Вернулась, положила всё обратно.
Ну прямо как у нас)
Ольга улыбка форума
Дата рождения : 1976-08-17 Дата регистрации : 2011-06-03 Возраст : 47 Откуда : Украина
Тема: Re: Дневник худеющей )) 13/3/2012, 17:17
Марише-Максимум посвящается ...
Maximum ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1972-07-01 Дата регистрации : 2011-06-03 Возраст : 51
Тема: Re: Дневник худеющей )) 13/3/2012, 23:58
Оля, прикинь, НЕТ! ужас.. я знаю.. но мне надо расписать меню... все никак не доходят руки..
пасиб!
SvetOK позитив форума
Дата рождения : 1976-10-04 Дата регистрации : 2012-02-23 Возраст : 47 Откуда : Kiev
Тема: Re: Дневник худеющей )) 14/3/2012, 09:52
Девочки, уже неделю сижу на системе минус 60. Пока уходить жидкость и я иллюзий не питаю. Но не сложно и очень сытно. Правда еще тяжело,когда муж с сыном вечером начинают шуршать обертками от конфет. Я даже прикрикнула,чтобы тиже жевали) Зато по системе до 12-00 можно позволить себе всё) Я этим пользуюсь))
Maximum ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1972-07-01 Дата регистрации : 2011-06-03 Возраст : 51
Тема: Re: Дневник худеющей )) 14/3/2012, 21:24
а что это за система?
ЗоЛоТаЯ недремлющее око форума
Дата регистрации : 2011-06-05 Откуда : Украина
Тема: Re: Дневник худеющей )) 15/3/2012, 00:27
вот автор этой системы - Екатерина Мириманова...и презентация ее книги
SvetOK позитив форума
Дата рождения : 1976-10-04 Дата регистрации : 2012-02-23 Возраст : 47 Откуда : Kiev
Тема: Re: Дневник худеющей )) 15/3/2012, 10:54
Maximum пишет:
а что это за система?
всё верно. Екатерина Мириманова, которая сама сбросила 60 кг. Есть форум с этой системой, там и рецептов много и принцип системы и что главное- много фото похудевших)) А главное, не сидишь голодный.
Maximum ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1972-07-01 Дата регистрации : 2011-06-03 Возраст : 51
Тема: Re: Дневник худеющей )) 26/6/2012, 13:57
Это называется - и снова здравствуйте....
На этот раз, надеюсь, все закончится благополучно и я сброшу вес. итак, встала на весы, а стрелка ушла глубоко за 70 ((( даже не буду скрывать от вас вес, дабы мне было неповадно (((
на фотографиях выгляжу ужасно, с отвращением думаю, как выгляжу в жизни. понимаю, что не нравлюсь сама себе. потому - иду на диету. у меня и сегодня белковый день... осталось для себя решить окончательно будет это [b]Дюкан[/b или все же Южный пляж. Обе диеты похожи между собой.
Домоправительница хранительница очага
Дата регистрации : 2011-06-12 Откуда : с Родины
Тема: Re: Дневник худеющей )) 27/6/2012, 22:49
Успехов, Мариша, когда будет результат -приму на вооружение.)))) Главное - не навредить себе же,любимой.)))
ЗоЛоТаЯ недремлющее око форума
Дата регистрации : 2011-06-05 Откуда : Украина
Тема: Re: Дневник худеющей )) 27/6/2012, 23:25
Мариша, в добрый путь! От себя скажу..что как только сокращаю в питании углеводы....уже хорошо становится и вес начинает снижаться.....даже без особых диет)))
Людмила Ветер активный кофейный дегустатор
Дата рождения : 1964-11-08 Дата регистрации : 2012-01-10 Возраст : 59 Откуда : Украина
Тема: Re: Дневник худеющей )) 4/7/2012, 14:07
SvetOK пишет:
Екатерина Мириманова, которая сама сбросила 60 кг. Есть форум с этой системой, там и рецептов много и принцип системы и что главное- много фото похудевших)) А главное, не сидишь голодный.
Вот и мне больше нравится такая система похудения, где "не сидишь голодный". Попробую найти предложенный вами форум. А у меня есть уроки для правильного питания и худения от человека, который уже 18 лет занимается продукцией Гербалайф. Я пока сами продукты употреблять не намерена, но их система питания, основанная на гликемических индексах продуктов, мне понравилась. Главное, что не голодаешь, а результат- минус 2 кг ежемесячно. По-моему, это чудесно, ведь на такой диете, а вернее способе питания можно "сидеть" всю жизнь. У меня есть несколько уроков в вордовском файле, если вам интересно, могу поделиться. Не знаю только, есть ли возможность здесь прикрепить файл?
Maximum ГУРУ кофейных зернышек
Дата рождения : 1972-07-01 Дата регистрации : 2011-06-03 Возраст : 51
Тема: Re: Дневник худеющей )) 4/7/2012, 17:49
Дык, Людочка, кто ж голодает? ))) В том и есть особенность здесь собравшихся, что никто голодать и не думает.
Людмила Ветер активный кофейный дегустатор
Дата рождения : 1964-11-08 Дата регистрации : 2012-01-10 Возраст : 59 Откуда : Украина
Тема: Re: Дневник худеющей )) 4/7/2012, 19:20
Maximum пишет:
В том и есть особенность здесь собравшихся, что никто голодать и не думает.
И как ваши результаты, уже есть чем похвастаться?
Шпалоукладчица знайка форума
Дата регистрации : 2011-06-05 Откуда : Киев Днепровский
Тема: Re: Дневник худеющей )) 5/7/2012, 17:31
Так так я почитала систему -60 (не все) и это, конечно, хорошо, но сложно. Почему сложно, потому что есть еще муж и дети. Муж любит мясо и побольще и дети заходят в дом с вопросом "а что у нас вкусненького". Ну примерно ж так? Попробуй дай мужу макароны без мяса, хм хм.. Мне недавно врач посоветовала и я еще свое добавила так вот, делюсь Утром рано, как проснулись, надо выпить воды. Можно просто воды. Можно талой воды (лучше). Можно воды теплой с ложкой чайной меда. Можно с ложкой меда и лимона. Можно имбирный чай с лимоном и медом. Вода запускает обменные процессы, имбирь ускоряет обменные процессы. Имбирь - натуральный антибиотик, укрепляет иммунитет. Имбирный чай я делаю так - кусок имбиря размером со сливу порежу и в ковшик с водой, закипело, покипело минут 15, остыло немного - перелью в термос. Утром пью, с лимоном и медом, водой холодной разбавлю, если горячий. Вкус специфический, но если уж очень горчит, так не должно быть.Значит, надо развести еще водой. Теперь завтрак. Что рассказала мне врач. Вот что, надо бежать, прибегу допишу-))