кофе с молоком

форум для тех, кто любит жизнь
 
ФорумЧаВоПоискРегистрацияВход

Поделиться
 

 Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)

Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий
АвторСообщение
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Maximum

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime13/9/2012, 16:32

Первое сообщение в теме :

Это новый дневник и я... прежняя Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 1510611536
Но все с той же мыслью - стать стройнее.
Поскольку "худеть я не умею" (это, кстати, название книги доктора Дюкана), то я решила посмотреть вокруг и выбрать для себя лучший опыт. И я его нашла. )))
Это диета по методу доктора Дюкана.
Об этом и будет этот дневник.
Мне нужны ваши комментарии, поддержка и веселая компания. ))
Вернуться к началу Перейти вниз

АвторСообщение
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Maximum

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime17/9/2012, 20:02

Анюта, молодец! Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 519910614
А я сегодня была на поминках, но постаралась максимально быть в рамках.
Ела рыбу, ела язык отварной с хреном, съела бульон борща (это можно) и гриб, который там оказался, но было одно нарушение съела три маленьких голубчика.. Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 471672420
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime17/9/2012, 20:15

Маринка...главное чтоб вес снижался.....
жаль если откаты будут....

_________________
Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 G13004Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime17/9/2012, 20:16

а я щас такую вкусняшку готовлю....на весь дом пахнет!!))))
получится - расскажу)))

_________________
Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 G13004Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime17/9/2012, 21:07

в общем...фото не получилось.....
но готовила я примерно вот ТАКОЕ, только без соуса))
очень вкусно....думала съем сразу весь кусок...
но мне хватило совсем немного, чтобы насытиться))))
рекомендую попробовать)))

_________________
Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 G13004Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Maximum

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime17/9/2012, 21:53

Спасибо, Анютик!!
)) ты просто находка для компании худеть ))
Да, я знаю, что может быть отвес. Ну посмотрим.. может я на день дольше на атаке побуду.
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime17/9/2012, 21:58

давай, на день дольше...и вместе в Круиз поедем))))))))) Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 3665802965

_________________
Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 G13004Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Maximum

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime17/9/2012, 22:00

ЗоЛоТаЯ пишет:
давай, на день дольше...и вместе в Круиз поедем))))))))) Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 3665802965
посмотрю по самочувствию.
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime17/9/2012, 22:06

а что?плохо переносишь?

_________________
Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 G13004Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Maximum

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime17/9/2012, 22:12

ЗоЛоТаЯ пишет:
а что?плохо переносишь?
ну-у-у..
я третий раз на Дюкана присела. и получилось, что это третья атака уже. а белок в таких кол-вах тоже потреблять не правильно.
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime17/9/2012, 22:27

надо просто ферменты добавить.....
только растительного происхождения.....
ну и попутно пить витамины-минералы, чтобы клетки не истощались...
я то это всегда делаю..... мне пока нормально...
первые дни слабость была.....но я думаю что это организм перестраивался на новое питание..
до этого я мясо очень редко ела...
сегодня уже нормально себя чувствовала....

_________________
Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 G13004Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Maximum

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime17/9/2012, 22:29

ЗоЛоТаЯ пишет:
надо просто ферменты добавить.....
только растительного происхождения.....
ну и попутно пить витамины-минералы, чтобы клетки не истощались...
я то это всегда делаю..... мне пока нормально...
первые дни слабость была.....но я думаю что это организм перестраивался на новое питание..
до этого я мясо очень редко ела...
сегодня уже нормально себя чувствовала....
у меня нет слабости. просто я еще препараты принимаю..
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime17/9/2012, 22:31

а они что...с едой взаимодействуют?

_________________
Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 G13004Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Maximum

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime17/9/2012, 22:33

ЗоЛоТаЯ пишет:
а они что...с едой взаимодействуют?

вопрос не в том что взаимодействуют, они влияют на мой организм. организм то у меня один ))
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime17/9/2012, 22:41

да....пичалька(((
Мариш...но ты же меня не бросишь?(

_________________
Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 G13004Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Maximum

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime17/9/2012, 22:43

ЗоЛоТаЯ пишет:
да....пичалька(((
Мариш...но ты же меня не бросишь?(
нееее
я все равно похудеть хочу))) и планирую! ))
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime17/9/2012, 22:45

вот не нравится мне это слово!я его стараюсь не употреблять...

говорю стройнеть...снижать вес.....
но только не худеть....

_________________
Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 G13004Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Maximum

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime17/9/2012, 22:56

Анют, ты слишком много значения придаешь сложению буков. я вообще - матом ругаюсь )) это круче чем слово "Ху-деть" Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 22155654

если я буду насиловать свой мозг и каждый раз подбирать слова, которые бы по смыслу несли только слоги из слов, которые мы считаем позитивными, то я просто.. перестану говорить. не в кайф будет ))
да, я хочу похудеть, потому что считаю свой вес выше нормы. со стройностью у меня и так все в порядке ))) Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 1590286467
не думай ничего плохого..
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime17/9/2012, 23:04

ну..тут каждая своим словам хозяйка)))))

у меня сегодня кстати, утром привес был....
почитала книгу, оказывается это нормально..
вес будет прыгать туда-сюда на протяжении всей диеты....но при этом, все равно станет снижаться)))

_________________
Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 G13004Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime18/9/2012, 07:36

доброе, пятое утро, моей Атаки)))
поскольку вчера был небольшой привес...то сегодня результат отвеса порадовал - минус 1 кг)))

в общем, уже минус 3,400 кг))))
надо всерьез подумать о спорте...иначе тело начнет обвисать....

_________________
Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 G13004Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime18/9/2012, 07:42

объемы хотела замерить после Атаки, но не сдержалась....
и была приятно удивлена)))
кругом ушло аж по три сантиметра))))такого эффекта мне Южный пляж не давал))))
все!пошла делать зарядку!)))) Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 3351284025

_________________
Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 G13004Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Maximum

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime18/9/2012, 09:23

))) Так приятно читать о твоих успехах. У меня весы старые, стрелочные. Я пока вижу только большие цифры )) Надо будет заказать нормальные весы. Объемы я не замеряла пока.
Завтрак - легкий творожок Агуша 0%, чашка кофе. Наелась ))
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime18/9/2012, 09:48

да...хорошие весы это очень важно...
я в прошлом году попросила, чтобы мне на ДР подарили)))вот теперь они меня выручают)))

_________________
Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 G13004Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime19/9/2012, 09:19

и так, пять дней Атаки позади....
общий ответ - минус 4 кг.....
еще один день и перехожу к следующему этапу - Чередование...когда можно будет наслаждаться и овощными блюдами))))

_________________
Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 G13004Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Maximum

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime19/9/2012, 16:47

ЗоЛоТаЯ пишет:
и так, пять дней Атаки позади....
общий ответ - минус 4 кг.....
еще один день и перехожу к следующему этапу - Чередование...когда можно будет наслаждаться и овощными блюдами))))
вот и я жду овощной день.
так, нам завтра можно уже?
Ань, у меня ссыль не открылась. ты можешь мне сбросить ее еще раз?
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime19/9/2012, 17:09

завтра можно овощи))
идем на чередование))))ты как там держишься?

ссыль тебе в скайп скину

_________________
Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 G13004Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Maximum

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime19/9/2012, 18:05

да, держусь. сегодня творожки 0%, бульон с курицей и яйцом, кефир. выпила бокал вина сухого красного.
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Maximum

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime21/9/2012, 09:37

Итак, сегодня мои весы показали минус 1,5 кг уже к моим потерянным 2,5)))
Я так рада.
Вчера был первый день с овощами и мы ездили на природу. Я приготовила заранее курицу, а прямо на природе соус к рыбке )) Рецепт выложу в новой темке, спасибо Анют Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 2063784749
Из печеных овощей ела баклажан и перец, свежих - перец и помидор, зелень. и даже съела один конверт из лаваша (но он сухой и бездрожжевой) с сулугуни (жирность низкая), помидоркой и зеленухой. вку-у-у-усно )) Мы эти конверты запекали на решетке.
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime21/9/2012, 09:52

а у меня после овощного дня привесик 200 гр)))(читала в книге, что это нормально)
хоть я и не нападала на них..
так..пару огурчиков за день.... помидорки....кусочек морковки...
тушить не хотелось...я соскучилась за живой едой))
но вот лаваш я бы себе не позволила))) Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 3665802965
никаких поблажек!)))если начну отступать хоть на миллиметр - сорвусь потом...я себя знаю))))

_________________
Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 G13004Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Maximum

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime21/9/2012, 11:59

ЗоЛоТаЯ пишет:

тушить не хотелось...я соскучилась за живой едой))
но вот лаваш я бы себе не позволила))) Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 3665802965
никаких поблажек!)))если начну отступать хоть на миллиметр - сорвусь потом...я себя знаю))))
а я очень люблю баклажаны!!! их кроме как в приготовленном виде не поешь ))) очень рада, что была эта возможность.

ну а я не сорвусь. может быть зря эту поблажку сделала и она вылезет завтра в привесе, но сегодня питаюсь всем разрешенным.
Хотя я заметила, что мне стало хотеться хлеба. Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 178104497
хотя раньше я всегда была к нему спокойна.
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime21/9/2012, 12:07

а мне пока ни хлеба, ни сладкого, ни фруктов не хочется....
даже не смотрю рецепты, как испечь из разрешенных продуктов вкусняшку.......
еще не проголодалась)))
несмотря на утренний привес..сейчас уже показыват меньше)))))))
хоть я и воды много выпила....и творожком позавтракала))))
вижу что процесс идет)))))
я в восторге от этой диеты))))))

_________________
Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 G13004Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Maximum

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime21/9/2012, 12:20

ЗоЛоТаЯ пишет:

я в восторге от этой диеты))))))

я очень рада, Анют ))))
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime21/9/2012, 14:16

и как я ее раньше не замечала)))))была слепа и глуха)))
а теперь я точно знаю, что дойду до желаемого результата))) Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 3351284025

_________________
Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 G13004Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime21/9/2012, 14:31

так мне нравится эта картинка)))
Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 0000000000_1655161_4353317

_________________
Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 G13004Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
Maximum

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime21/9/2012, 15:20

ужас какой )))
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
ЗоЛоТаЯ

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime21/9/2012, 15:49

да...впечатляет))))))))

_________________
Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 G13004Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 Empty
СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   Дневник худеющей -2.  Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с) - Страница 2 I_icon_minitime

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)
Вернуться к началу 
Страница 2 из 6На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
кофе с молоком :: ЗА ЧАШКОЙ КОФЕ :: Женский клуб :: Салон красоты-
Перейти: