кофе с молоком

форум для тех, кто любит жизнь
 
ФорумЧаВоПоискРегистрацияВход

Поделиться | 
 

 Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)

Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий
АвторСообщение
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
avatar

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

СообщениеТема: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   13/9/2012, 16:32

Первое сообщение в теме :

Это новый дневник и я... прежняя
Но все с той же мыслью - стать стройнее.
Поскольку "худеть я не умею" (это, кстати, название книги доктора Дюкана), то я решила посмотреть вокруг и выбрать для себя лучший опыт. И я его нашла. )))
Это диета по методу доктора Дюкана.
Об этом и будет этот дневник.
Мне нужны ваши комментарии, поддержка и веселая компания. ))
Вернуться к началу Перейти вниз

АвторСообщение
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
avatar

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   7/11/2012, 17:56

и слово худая(плохая) для ведьмы подходит))))))

а мы Марина просто ангелы с тобой)))))))))))

_________________
Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
avatar

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   10/11/2012, 10:31

я жуть как расстроена ((((
вот прям до слез почти (шучу, конечно.. но обидно ужас как)
две недели стрелка как застряла на определенной отметке -ни туда ни сюда!!!!

задолбало уже!!! я еще держусь, но отчаяние уже подкрадывается.
ну как так?
все по диете. стараюсь ходить пешком подольше. готовлю постоянно блюда из рецептника Дюкана. жирного НЕ ем..
что не так?

блииин... настроения нет ((((
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
avatar

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   10/11/2012, 10:37

Мариша...но если считать по росту...и по возрасту...то у тебя почти нормальный вес.....
последние килограммы будут уходить труднее......
главное, чтоб прибавки не было))))
и потом,....... пусть идет плавно снижение........чем шкура обвиснет......

у меня целый месяц плато было.....а теперь же сдвинулось)))))

_________________
Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
avatar

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   10/11/2012, 11:04

ЗоЛоТаЯ пишет:
Мариша...но если считать по росту...и по возрасту...то у тебя почти нормальный вес.....
последние килограммы будут уходить труднее......
главное, чтоб прибавки не было))))
и потом,....... пусть идет плавно снижение........чем шкура обвиснет......

у меня целый месяц плато было.....а теперь же сдвинулось)))))

ничего себе соответствует!
Ань, мне еще 10 кг терять. Это Дюкан рассчитал, не я.
что ж я только 7 кг потеряла?! а если точнее, то и того меньше - 6,800! мне интересно и важно сбросить лишний груз, который я таскаю на своем позвонке.
р-р-р-р-р-р-р...
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
avatar

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   10/11/2012, 11:22

ну вообще-то..для женщины(а не девочки)..идеальным для здоровья будет вес :рост минус 100
другой вопрос, что мы следуем моде...или своим представления о красоте......

даже если ты сейчас сядешь на полный голод........ты скинешь максимум пару кг за неделю..........
организм будет черпать калории даже из воды)))))))

_________________
Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
avatar

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   11/11/2012, 01:57

Анют, конечно, если уж терять кг, то с пользой, а не во вред. Согласна.
Буду продолжать и следить за собой
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
avatar

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   11/11/2012, 09:49

вот у меня, после продолжительного, месячного плато, вес пошел на убыль............а я ведь до сих пор нарушаю чуть-чуть(ем изюм)))))
изюм мне заменяет все сладости........я прям довольна и сыта, когда его погрызу.....
может скоро и наемся...откажусь от него.........
но пока что снижение идет......и я не вижу вреда от такого маленького послабления)))

_________________
Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
avatar

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   16/11/2012, 23:55

и так, небольшой , промежуточный фотоотчет..
два месяца я на диете Дюкана...
результат по весу - минус 10 кг....
а вот как я выглядела до диеты в джинсах
Спойлер:
 

_________________
Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Ольга
улыбка форума
avatar

Женщина Дата рождения : 1976-08-17
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 42
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   17/11/2012, 00:07

Улыбнитесь :

Сегодня мне удалось за час сжечь 5000 калорий. Вместе с ними сгорела и кастрюля, в которой я их готовил.
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
avatar

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   17/11/2012, 00:17

Аня, фото очень показательные!!!
Вернуться к началу Перейти вниз
Ольга
улыбка форума
avatar

Женщина Дата рождения : 1976-08-17
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 42
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   17/11/2012, 00:21

ЗоЛоТаЯ пишет:
и так, небольшой , промежуточный фотоотчет..
Ого ! ЗдОровски !
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
avatar

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   17/11/2012, 00:31

в очередной раз говорю спасибо доктору Дюкану!)))))
диета работает!)))проверенно на себе)))

_________________
Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
avatar

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   17/11/2012, 01:44

немного юмора....

Моя фигура далека от идеала? Это убогий идеал далек от моей фигуры!

Мы, женщины, набираем вес потому, что накопленные с годами - знания, опыт, мудрость не умещаются в нашей голове и начинают распределяться по всему телу!

У меня в шкафу завелась какая то подлая, завистливая, мерзкая барабашка… Эта тварь за зиму ушила весь мой весенний гардероб… Ни одной вещи не пропустила, зараза трудолюбиваяяяяя…

Женщина звонит диетологу:
- Доктор, мне кажется, у меня лишний вес.
- Почему вы так решили?
- Да вот, купила сегодня говорящие весы, взвесилась на них.
- И что же они вам сказали?
- Они сказали: <По одному, пожалуйста>.

- Пришла весна, я открыла шкаф и перемерила все, во что влезала моя попа! - Ну и как? - Туфли супер!

_________________
Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
avatar

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   17/11/2012, 20:39

ура, мои ручки тоже стройнеют)))))))
сегодня одно мое колечко перешло с безымянного пальца на средний)))
я этого ждала)))))


а еще встретила в магазине знакомого парня(не виделись давно)......и он сразу же сделал мне комплимент, на счет внешности)))очень заметно изменилась, сказал)))

_________________
Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
avatar

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   19/11/2012, 15:50


_________________
Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
avatar

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   22/11/2012, 15:56

Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
avatar

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   22/11/2012, 16:54


_________________
Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
avatar

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   26/11/2012, 12:07

У меня опять циферки поменялись на весах!!!
Идем на снижение!!!!

_________________
Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
avatar

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   26/11/2012, 16:08


_________________
Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
avatar

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   26/11/2012, 20:27

ЗоЛоТаЯ пишет:
У меня опять циферки поменялись на весах!!!
Идем на снижение!!!!
класс, Ань, поздравляю!
мы с тобой теперь, наверное, весим одинаково.

у меня вес тупо стоит
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
avatar

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   26/11/2012, 21:00

нет, мне до тебя еще пару кг сжечь надо))

_________________
Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
avatar

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   26/11/2012, 22:07

ЗоЛоТаЯ пишет:
нет, мне до тебя еще пару кг сжечь надо))
каких же пару?
я посмотрела твою таблицу, так у нас всего 1 кг разницы.
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
avatar

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   26/11/2012, 22:26

ну я по твоей нижней границе смотрю))

_________________
Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
avatar

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   26/11/2012, 22:54

ЗоЛоТаЯ пишет:
ну я по твоей нижней границе смотрю))
ты знаешь, встала сегодня на весы вечером - вес был меньше чем утром. НО! я целый день толком ничего не ела - не было элементарно возможности!
Вечером - съела тарелку борща зеленого на курице. Форель, запеченную в собственном соку с лимоном (лимона чуть-чуть), немного кешью, творожок и теперь зеленый чай. Понимаю, что вечером ударно получилось. Но я ела все с удовольствием! Жуть как хотелось.
Завтра буду на кефире целый день
Посмотрим, что из этого получится.
Потом будет два белковых дня подряд....
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
avatar

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   26/11/2012, 23:23

а ты и решки трескаешь?они же жирные очень....

_________________
Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
avatar

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   27/11/2012, 00:23

ЗоЛоТаЯ пишет:
а ты и решки трескаешь?они же жирные очень....
зато они белковые и с омега-кислотами, которые мне нужно хоть откуда-то брать. орехи на Дюкане можно. я ем кешью.
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
avatar

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   27/11/2012, 00:54

первый раз слышу что орешки можно...
в списке разрешенных продуктов стоят только грецкий и лесной...и то, только на Стабилизации.....

_________________
Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
avatar

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   27/11/2012, 21:37

Анют, ну ты ж изюм себе разрешила, а уж его то точно нельзя
вот я себе орешки позволяю. тем более, у Дюкана написано что самый главный враг - это сахар.
Я ж не ем орехи килограммами. Съела от шести до десяти ядер и все. и не каждый день. я итак почти ничего не ем. у меня недобор по килокалориям конкретный.
когда я на читинге, так называемом была, орехи не ела совсем.
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
avatar

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   27/11/2012, 22:15

я изюм убрала, когда вес встал.............

просто раз у тебя плато, то любое нарушение может влиять на это....

_________________
Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
avatar

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   28/11/2012, 13:25

а сегодня у меня вес стал ниже )))))
цифры уже на отметке 69 )))
уверенна, что все дело в недоборе ккал
Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
avatar

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   28/11/2012, 14:27

ураааа!!!!!поздравляю!!!!
ну можно попробовать побольше разрешенного кушать....

_________________
Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
avatar

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   28/11/2012, 22:02

Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые - не дохнут! (с)
Вернуться к началу Перейти вниз
Maximum
ГУРУ кофейных зернышек
ГУРУ кофейных зернышек
avatar

Дата рождения : 1972-07-01
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 46

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   28/11/2012, 22:14

Вернуться к началу Перейти вниз
frog
телекомментатор форума
avatar

Женщина Дата регистрации : 2011-06-08
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   27/12/2012, 22:58

девочки, а как собираетесь новогодние пиршества пережить? по Дюкану или привычно - с широким размахом майонезных салатиков?)))

праздники - это такое испытание желудку... и силе воли))))

_________________

Обладатель игрового приза "Счастливое число 4141"

Обладатель игрового  приза "Счастливое число 4242"

Вернуться к началу Перейти вниз
ЗоЛоТаЯ
недремлющее око форума
avatar

Женщина Дата регистрации : 2011-06-05
Откуда : Украина

СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   27/12/2012, 23:02

я в принципе, не сильно переживаю.....после праздников, пойду на Атаку дня на три.........
ограничивать себя не смогу........уж сильно соскучилась по еде разной......
и уже как бы можно на третий этап идти...там многое дозволенно..
да и муж просит больше не худеть........

_________________
Если у тебя есть Любовь, то тебе больше ничего не нужно. Если у тебя нет Любви, то не имеет значения, что у тебя еще есть. Сэр Джеймс Берри
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Дневник худеющей -2. Я и Дюкан "Я не умею худеть" (с)
Вернуться к началу 
Страница 5 из 6На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
кофе с молоком :: ЗА ЧАШКОЙ КОФЕ :: Женский клуб :: Салон красоты-
Перейти: